A Dança Sênior constitui-se de um conjunto sistematizado de coreografias baseado em danças folclóricas de diversos povos, especialmente adaptadas às possibilidades e necessidades da pessoa idosa. É uma atividade grupal, de baixo impacto, curta duração e não utilização de esforços intensos.
O aprendizado das coreografias trabalha a atenção, concentração, percepção, lateralidade, ritmo, memória recente, orientação espacial, estimulando diversas habilidades psicomotoras e cognitivas, além de promover um trabalho motor com progressivo condicionamento físico associado à sensação de satisfação física e emocional.
A aula será com Luciana Neves, formada em dança pela escola municipal de bailado de São Paulo, estudou dança sênior para trabalhar especificamente com o público mais velho, transformando a dança em qualidade de vida.
A aula será pela plataforma Zoom, acessando com o ID 875 2817 1521 ou clicando aqui.