Escola de Esportes

Programa dos 2 aos 20

O conceito “Escola de Esportes” visa integrar a aprendizagem de várias modalidades esportivas dentro da mesma estrutura, de forma que a criança possa aumentar seu repertório motor e tenha a oportunidade de praticar várias modalidades esportivas, para poder conhecer, detectar seus talentos e habilidades, e escolher uma modalidade para praticar. Vai do abrangente para o específico.

Saiba mais sobre a metodologia

Lista de turmas

Aula de natação

LOCAL: Piscina coberta

Tarde (sem acompanhante na água)

2 e 3 anos

Segundas e quartas, das 16h30 às 17h10 (3 anos) | Terças e quintas, das 14h20 às 15h e das 15h25 às 16h05 (2 e 3 anos) | Sextas, das 14h20 às 15h e das 16h30 às 17h10 (2 e 3 anos)

Outras informações:

• As aulas de natação são de 40 minutos.

Programa Combinado - Habilidades Motoras e Natação

LOCAL: Piscina coberta e quadras cobertas e externas

Manhã

2 e 3 anos

Terças e quintas, das 9h10 às 11h

Outras informações:

• As aulas de natação são de 40 minutos.
• Pedimos que todo material utilizado tenha nome completo;
• Obrigatório o uso da camiseta da escola de esportes;
• Para o Programa Combinado trazer 1 toalha, 1 touca, troca de roupa, capa de chuva e um pequeno lanche (sugestão: 1 suco e bolachas ou uma fruta).

Tarde

2 e 3 anos

Segunda e quarta, das 14h20 às 16h15 e das 15h25 às 17h20 | Terças e quintas, das 15h25 às 17h20

Habilidades aquáticas

LOCAL: Piscina coberta

Manhã

4 a 5 anos

Segundas e quartas, das 10h25 às 11h05 | Terças e quintas, das 10h25 às 11h05 | Sábados das 9h às 9h40

Tarde

4 a 5 anos

Segundas e quartas, das 14h20 às 15h e das 16h30 às 17h10 | Terças e quintas, das 14h20 às 15h, das 15h25 às 16h05, das 16h30 às 17h20 e das 17h30 às 18h10 | Sextas das 16h30 às 17h20

Karatê

LOCAL: Centro de lutas

Tarde

4 a 5 anos

Terças e quintas, das 15h25 às 16h15

Lutas + habilidades motoras

LOCAL: Centro de lutas

Manhã

4 a 5 anos

Terças e quintas , das 9h25 às 10h15

Tarde

4 a 5 anos

Segundas e quartas , das 14h20 às 15h10, das 15h25 às 16h15 e das 16h30 às 17h20 | Terças e quintas, das 14h20 as 15h10, das 15h25 às 16h15 e das 16h30 às 17h20 | Sextas das 15h25 às 16h15

Ginásticas + habilidades motoras

LOCAL: Sala de Ginástica Artística

Manhã

4 a 5 anos

Segundas e quartas das 9h25 às 10h15 | Terças e quintas, das 8h30 às 9h20 | Sábados das 10h às 10h50

Tarde

4 e 5 anos

Segundas e quartas, das 15h25 às 16h15 | Terças e quintas, das 14h20 às 15h10, das 15h25 às 16h15 e das 16h30 às 17h20 | Sextas das 16h30 às 17h20

Futebol + habilidades motoras

LOCAL: Variável

Tarde

4 e 5 anos

Segundas e quartas, das 14h20 às 15h10 e das 15h25 às 16h15 | Terças e quintas, das 15h25 às 16h15 e das 16h30 às 17h20 | Sextas, das 14h20 às 15h10

Habilidades motoras gerais

LOCAL: Variável

Manhã

4 a 5 anos

Terças e quintas, das 9h25 às 10h15

Outras informações:

• Uniformes: Pedimos que todo material utilizado tenha nome completo. É obrigatório o uso da camiseta da Escola de Esportes.
• Judô/Karatê: O judogui e o kimono são de uso obrigatório desde o 1º dia de aula.
• Natação: É obrigatório o uso da touca de natação.
• Ginástica Artística: O uniforme é vendido no Esportivo e é obrigatório o uso em eventos da modalidade.
• Pedimos também que, para todas as crianças que fazem o trânsito de uma modalidade para outra, tragam capa de chuva na mochila.

Tarde

4 a 5 anos

Segundas e quartas das 15h25 às 16h15 | Terças e quintas das 15h25 às 16h15

Aquática

LOCAL: Piscina

Manhã

6 a 9 anos

Segundas e quartas, das 8h30 às 9h10 e das 10h25 às 11h05 | Terças e quintas, das 8h30 às 9h10 e das 10h25 às 11h05 | Sábados das 9h às 9h40

Tarde

6 a 9 anos

Segundas e quartas, das 14h20 às 15h (pisc. ext.), das 15h25 às 16h05 (pisc. ext.) e das 17h30 às 18h10 (pisc. ext.) | Terças e quintas, das 14h20 às 15h (pisc. ext.), das 15h25 às 16h05 (pisc. ext.), das 16h30 às 17h10 (pisc. ext.) e das 17h30 às 18h10 (pisc. ext.) | Sextas, das 15h25 às 16h05

Beach Tennis

LOCAL: Quadras de tênis de areia

Tarde

6 a 9 anos

Segundas e quartas , das 14h20 às 15h10

Futebol

LOCAL: Variável

Manhã

6 e 7 anos

Terças e quintas, das 8h30 às 9h20

Tarde

6 e 7 anos

Segundas e quartas, das 14h20 às 15h10, das 15h25 às 16h15 e das 16h30 às 17h20 | Terças e quintas, das 15h25 às 16h15 e das 16h30 às 17h20 | Sextas, das 14h20 às 15h10

Manhã

8 e 9 anos

Terças e quintas, das 8h30 às 9h20

Tarde

8 e 9 anos

Segundas e quartas, das 14h20 às 15h10 e das 16h30 às 17h20 | Terças e quintas, das 15h25 às 16h15 e das 16h30 às 17h20

Futebol feminino

LOCAL: Variável

Tarde

6 a 9 anos

Segundas e quartas, das 15h25 às 16h15

Ginásticas

LOCAL: Sala de ginástica artística

Manhã

6 a 9 anos

Segundas e quartas, das 9h25 às 10h15 | Terças e quintas, das 8h30 às 9h20 Segundas e quartas, das 14h20 às 15h10, das 15h25 às 16h15 e das 16h30 às 17h20 | Terças e quintas, das 15h25 às 16h15 e das 16h30 às 17h20 | Sábados, das 9h às 9h50

Tarde

6 a 9 anos

Segundas e quartas, das 14h20 às 15h10, das 15h25 às 16h15, das 16h30 às 17h20 e das 17h30 às 18h20 | Terças e quintas, das 14h20 às 15h10, das 15h25 às 16h15, das 16h30 às 17h20 e das 17h30 às 18h20 | Sextas, das 14h20 às 15h10

Ginástica Artística Masculina

LOCAL: Sala de ginástica artística

Tarde

6 a 9 anos

Segundas e quartas, das 16h30 às 17h20 | Terças e quintas, das 16h30 às 17h20

Jiu-Jitsu

LOCAL: Centro de lutas

Tarde

6 a 9 anos

Terças e quintas das 18h às 19h

Karatê

LOCAL: Centro de lutas

Manhã

6 a 9 anos

Terças e quintas das 16h30 às 17h20

Lutas

LOCAL: Centro de lutas

Manhã

6 a 9 anos

Terças e quintas, das 9h25 às 10h15 | Sábados, das 9h às 9h50

Tarde

6 a 9 anos

Mini sports

LOCAL: Variável

Manhã

6 a 9 anos

Terças e quintas, das 9h25 às 10h15

Tarde

6 a 9 anos

Segundas e quartas, das 14h20 às 15h10

Raquetes

LOCAL: Quadras de tênis

Manhã

6 a 9 anos

Terças e quintas, das 9h25 às 10h15 | Sábados, das 9h às 9h50

Tarde

6 a 9 anos

Tênis de mesa

LOCAL:

Tarde

6 a 9 anos

Terças e quintas, das 17h30 às 18h30

Xadrez

LOCAL: Sala de Xadrez

Manhã

6 a 9 anos

Terças, das 9h45 às 10h15

Outras informações:

• Uniformes: É obrigatório o uso da camiseta da Escola de Esportes.
• Karatê/ Lutas: O judogui e o kimono são de uso obrigatório.
• Aquática: É obrigatório o uso da touca de natação e para eventos, é necessário maiô/sunga da Hebraica.
• Não é permitida a entrada de babás no recinto da piscina.
• Ginásticas: O uniforme é vendido no Esportivo e é obrigatório o uso em eventos da modalidade.

Tarde

6 a 9 anos

Segundas e quartas, das 14h20 às 15h10, das 15h25 às 16h15 e das 16h30 às 17h20 | Terças e quintas, das 14h20 às 15h10, das 15h25 às 16h15 e das 16h30 às 17h20 | Sextas, das 14h20 às 15h10 e das 15h25 às 16h15

Basquete

LOCAL: Variável

Tarde

10 a 12 anos

Terças e quintas, das 16h30 às 17h30

Beach Tennis

LOCAL: Quadras de areia

Tarde

10 a 12 anos

Segundas e quartas, das 16h30 às 17h30 | Terças e quintas, das 15h25 às 16h25

Futebol Masculino

LOCAL: Variável

Manhã

10 a 12 anos

Terças e quintas, das 8h30 às 9h20

Tarde

10 a 12 anos

Segundas e quartas, das 16h30 às 17h30 | Terças e quintas, das 14h20 às 15h20 e das 15h25 às 16h25 (Pisc. Ext.) | Sextas, das 16h30 às 18h (Pisc. Ext.)

Futebol Feminino

LOCAL: Variável

Tarde

10 a 12 anos

Segundas e quartas, das 16h30 às 17h20 | Terças e quintas, das 14h20 às 15h20

Ginástica Artística Feminina

LOCAL: Ginásio de Ginástica Artística

Tarde

10 a 12 anos

Segundas e quartas, das 16h30 às 17h30 e das 17h30 às 18h30 | Terças e quintas, das 14h20 às 15h20, das 15h25 às 16h25 e das 17h30 às 18h30

Ginástica Artística Masculina

LOCAL: Ginásio de Ginástica Artística

Tarde

10 a 12 anos

Segundas e quartas, das 16h30 às 17h30 | Terças e quintas, das 16h30 às 17h30

Handebol

LOCAL: Variável

Tarde

10 e 12 anos

Terças e quintas, das 17h30 às 18h30

Jiu-Jitsu

LOCAL: Centro de lutas

Tarde

10 a 12 anos

Terças e quintas, das 18h às 19h

Judô

LOCAL: Centro de lutas

Manhã

10 a 12 anos

Terças e quintas, das 9h25 às 10h15

Tarde

10 a 12 anos

Segundas e quartas, das 16h30 às 17h30 e das 17h30 às 18h30 | Terças e quintas, das 16h30 às 17h30 e das 17h30 às 18h30 | Sextas, das 15h25 às 16h25

Judô Funcional

LOCAL: Centro de lutas

Tarde

10 a 12 anos

Terças e quintas, das 15h25 às 16h25

Karatê

LOCAL: Centro de lutas

Tarde

10 a 12 anos

Terças e quintas, das 14h20 às 15h20 | Sextas, das 14h às 15h

Natação

LOCAL: Parque aquático

Manhã

10 a 12 anos

Segundas e quartas, das 8h30 às 9h10 | Terças e quintas, das 8h30 às 9h10 e das 10h25 às 11h05 | Sábados, das 9h às 10h

Tarde

10 a 12 anos

Segundas e terças, das 16h30 às 17h30 e das 17h30 às 18h30 (Pisc.Ext.) | Terças e quintas, das 14h20 às 15h20 (Pisc.Ext.) , das 16h30 às 17h30 (Pisc.Ext.) e das 17h30 às 18h30 (Pisc.Ext.) | Sextas, das 15h25 às 16h25

Polo Aquático

LOCAL: Parque aquático

Tarde

10 a 12 anos

Segundas, terças, quartas, quintas e sextas, das 16h30 às 18h (Pisc.Ext.)

Tênis

LOCAL: Quadras de tênis

Tarde

10 a 12 anos

Terças e quintas, das 9h25 às 10h15

Tarde

10 a 12 anos

Segundas e quartas, das 14h20 às 15h20, das 15h25 às 16h25 e das 16h30 às 17h30 | Terças e quintas, das 14h20 às 15h20, das 15h25 às 16h25 e das 16h30 às 17h30 | Sextas 14h às 15h e das 15h às 16h

Tênis de mesa

LOCAL: Variável

Tarde

10 a 12 anos

Terças e quintas, das 17h30 às 18h30

Voleibol Feminino

LOCAL: Variável

Tarde

10 a 12 anos

Terças e quintas, das 14h20 às 15h20 e das 16h30 às 17h30

Voleibol Masculino

LOCAL: Variável

Tarde

10 a 12 anos

Terças e quintas, das 14h20 às 15h20

Xadrez

LOCAL: Sala de xadrez

Manhã

10 a 12 anos

Terças, das 9h25 às 10h15

Outras informações:

• Uniformes: é obrigatório o uso da camiseta da Escola de Esportes.
• Judô: O uso do judogui é obrigatório desde o 1º dia de aula.
• Natação: É obrigatório o uso da touca de natação e para eventos, é necessário maiô/sunga da Hebraica.
• Não é permitida a entrada de babás no recinto da piscina.
• Ginástica Artística e de Trampolim: O uniforme é vendido no Esportivo e é obrigatório o uso em eventos da modalidade.

Tarde

10 a 12 anos

Basquete

LOCAL: Variável

Tarde

13 a 17 anos

Segundas e quartas, das 19h às 20h30

Beach Tennis

LOCAL: Quadras de areia

Tarde

13 a 17 anos

Segundas e quartas, das 15h25 às 16h25

Futebol

LOCAL: Variável

Tarde

13 a 17 anos

Terças e quintas, das 14h20 às 15h20 e das 15h25 às 16h25

Ginástica Geral

LOCAL: Sala de Ginástica Artística

Tarde

13 a 17 anos

Terças e quintas, das 17h30 às 18h30

Handebol Feminino

LOCAL: Variável

Tarde

13 a 17 anos

Terças e quintas, das 17h30 às 18h30

Handebol Masculino

LOCAL: Variável

Tarde

13 a 17 anos

Terças e quintas, das 17h30 às 18h30

Judô

LOCAL: Centro de lutas

Tarde

13 a 17 anos

Segundas e quartas, das 17h30 às 18h30 | Terças e quintas, das 17h30 às 18h30

Judô Funcional

LOCAL: Centro de lutas

Tarde

13 a 17 anos

Terças e quintas, das 15h25 às 16h25

Karatê

LOCAL: Centro de lutas

Tarde

13 a 17 anos

Terças e quintas, das 14h20 às 15h20

Natação

LOCAL: Parque aquático

Tarde

13 a 17 anos

Segundas e quartas, das 16h30 às 17h30 e das 17h30 às 18h30 (Pisc. Ext.) | Terças e quintas, das 16h30 às 17h30 (Pisc. Ext.)

Polo Aquático

LOCAL: Parque aquático

Tarde

13 a 17 anos

Segundas e quartas, das 16h30 às 17h30 (Pisc.Ext.) | Terças e quintas, das 16h30 às 17h30 (Pisc.Ext.) | Sábado, das 16h30 às 17h30

Tênis

LOCAL: Quadras de tênis

Tarde

13 a 17 anos

Segundas e quartas, das 14h20 às 15h20, das 15h25 às 16h25 e das 16h30 às 17h30 | Terças e quintas, das 14h20 às 15h20, das 15h25 às 16h25 e das 16h30 às 17h30 | Sextas, das 15h às 16h e das 16h às 17h