Natação

Natação Master da Hebraica (Acima de 15 anos, ambos os sexos)

Essa modalidade atende ao associado que deseja aperfeiçoar seu nado ou praticar a natação como treinamento e melhorar seu condicionamento físico.

O Curso de Natação oferece aperfeiçoamento dos 4 nados competitivos (crawl, peito, golfinho e costas), trabalhos fisiológicos variados, aeróbio e anaeróbio, dinâmicas de treinamento, correções e vários trabalhos de motivação em equipe. Porem sempre respeitando a individualidade e aptidão de cada aluno e sua faixa etária.

O Aluno se matricula num horário determinado (a combinar com professor) e pode, dentre as opções disponíveis (quadro abaixo), fazer variação de dias e horários.

Duração das Aulas: 60 minutos

Equipe Treinamento Competitivo Master: Representa a Hebraica e o Brasil em competições: Regionais, Paulistas, Brasileiros, Macabiadas Pan-americanas e Macabiadas Mundiais em Israel.

Horários de aula

Terça-feira
8h às 9h, das 9h às 10h e das 10h às 11h
Quarta-feira
8h às 9h e das 9h às 10h
Quinta-feira
8h às 9h, das 9h às 10h, das 10h às 11h
Sexta-feira
8h às 9h e das 9h às 10h
Segunda, terça e sexta
7h às 8h e das 12h30 às 13h30